Personal Trainer Online: Funciona?

O que acha de ter o seu treino criado por um especialista no assunto e de maneira exclusiva?

A ciência comprova que treinar com acompanhamento dá mais resultado e pode ser um “atalho” para os seus objetivos. Entretanto, agora entra em cena o Personal Trainer Online.

Diferente do acompanhamento convencional, dentro da academia. Desta forma, o Personal Trainer pode estar a um toque de distância, online. Basta apenas um clique no smartphone.

Mas eis que surge uma dúvida: 

Ter um Personal Trainer Online funciona e para quem é indicado?

 

O caminho mais curto para os grandes resultados nos treinos passa sempre por um especialista. Sobre isso não há como discutir.

Mas, normalmente, ter um treinador presencial, sempre ao seu lado na academia pode pesar um pouco no bolso. Afinal, se trata de um serviço de exclusividade.

Por outro lado, uma consultoria de treino online é bem mais barata e cômoda. Mas será que é igualmente eficaz? Será que vale a pena para todo mundo? É isso que você vai descobrir agora.

Quais são as vantagens de uma consultoria de treino online?

É bem mais barato

Bom, a vantagem que mais se destaca é o preço. O online costuma ser entre 5 a 10 vezes mais barata que um acompanhamento presencial. Uma vez que não há custos como deslocamento, taxa da academia, concorrência de horário, entre outros.

Seja atendida por especialistas

Por ser online e com um menor custo, é possível ser atendido pelos melhores profissionais do Brasil e do exterior. Algo que seria praticamente inviável (na maioria dos casos) com um acompanhamento presencial. 

Tenha treinos individualizados

O ponto mais importante é ter um treino focado no que você realmente precisa. Essa é a grande diferença do treino padrão da academia para o treino criado por um especialista e de maneira exclusiva. 

Neste sentido, ter um Personal Trainer, seja ele online ou presencial, pode ser um divisor de águas nos seus resultados.

Mas atenção, nem sempre isso acontece. É preciso ficar atenta e procurar profissionais responsáveis.

Flexibilidade de tempo de espaço

Diferente do presencial, onde você precisa marcar um horário e ser prejudicada caso se atrase, no virtual você treina no horário que achar melhor e onde estiver.

Com a rotina cada vez mais corrida e variável, ter essa flexilidade é um ponto muito importante para manter a consistência nos treinos. 

Mais motivação e segurança

Saber que você precisará prestar contas do que está fazendo e que há alguém “te observando” é um empurrão a mais para se dedicar.

Além disso, as constantes trocas de mensagens garantem mais engajamento e resolução de dúvidas. O que deixa o treino mais seguro.

Quem pode ter problemas com um Personal Trainer Online?

Por ser um serviço totalmente online, algumas pessoas podem ter problemas com esse serviço.

No meu programa de acompanhamento online (clique aqui para conhecer), por exemplo, isso é levado em consideração.

Pessoas que possuem algumas doenças ou comprometimentos físicos ou mentais podem precisar de uma atenção especial. Sendo assim, aconselhável o acompanhamento presencial.

O mesmo cabe à pessoas que estão se recuperando de lesões e completos iniciantes que não poderão contar com o suporte do instrutor da academia.

Por fim, pessoas descompromissadas com os próprios objetivos podem não se adaptar à metologia. 

Portanto, caso esteja pensando em contratar um Personal Trainer Online, verifique se possui o perfil adequado e se o profissional é responsável e competente. 

Sendo assim, quando você possui o comportamento necessário e busca auxilio de um bom profissional, é certeza de bons resultados. Clique abaixo para conferir.

Para ver alguns resultados e depoimentos sobre o meu programa de consultoria online (além dos valores), clique aqui.