É frustrante não ter resultados por treinar totalmente errado e não fazer a mínima ideia disso
Tenha em suas mãos a estratégia exata para alcançar de vez o emagrecimento saudável e conseguir massa muscular sem fazer mudanças radicais e treinando onde você preferir.
…Continuar seguindo a maioria talvez não seja uma boa ideia.
Super profissional e atencioso me passou um treino onde consigo ficar cerca de 45 min na academia e sair parecendo que treinei 2h! Excelente!!!!!
Marcelo Viana
A consultoria foi uma ajuda não só na minha saúde física mas, psicológica. Todo o cuidado e incentivo que tive foi uma enorme ajuda para me fazer sair da cama estando em um quadro depressivo. Consegui ter mais ânimo, motivação e sensação de bem estar com os treinos. O Epaminondas é uma pessoa incrível e seu projeto vai realmente além do físico!
Lara Macedo
"Eu comecei a consultoria sem acreditar muito que teria resultados, porque eu pagava academia e acabava que não frequentava, conclui ontem dois meses de acompanhamento com um profissional ímpar. Dia 11 completarei 2 meses indo pra academia, feliz da vida porque além de tudo to gostando, o programa é realmente além do físico, mas queria ressaltar que é um trabalho em equipe."
Victória Karolinne
Não existe nada pior que se esforçar e não perceber resultados
Você treina, se esforça de verdade mas, apesar disso, se olha no espelho e desanima por perceber que nada mudou?
Ou, apesar de você tentar muito, não consegue estabelecer o hábito de se exercitar e acaba oscilando entre começar a treinar e desistir depois de poucas semanas?
A verdade é que 97% dos treinos que você encontra na internet (ou academia) são genéricos.
Um verdadeiro “copiar e colar”. Sem levar em consideração absolutamente nada sobre você.
É comum, na academia, mandarem você para a esteira por 20 minutos para “aquecer”, enquanto o seu treino é montado às pressas. Sem nem mesmo realizar uma avaliação.
É por este motivo que, apesar de todo seu esforço e dedicação, os resultados são mínimos.
Nada disso é culpa sua, mas eu preciso ser extremamente sincero com você…
É sua responsabilidade tomar a decisão de mudar essa situação.
Imagine continuar neste caminho por vários anos, colocando seu tempo e esforço em uma estratégia de treino que você já percebeu que não funciona.
Ou, executando treinos genéricos da internet, onde não existe absolutamente nenhuma estratégia que tenha sido pensada exclusivamente para o que você realmente precisa.
Você pode não ter tomado as melhores decisões até agora, mas isso não precisa continuar assim…
A Consultoria Fitness é a Solução Definitiva para quem deseja treinar de maneira realmente eficiente baseado no que há de mais moderno na ciência do treinamento e por um valor realmente baixo.
Um método passo a passo onde você saberá exatamente o que precisa fazer para alcançar resultados que te geram orgulho (e inveja nas outras pessoas).
Nós – eu e você – iremos quebrar os bloqueios que te impedem de ter resultados com uma rotina de treino feita sob medida, dentro das suas necessidades, possibilidades e objetivos.
E o melhor, que você pode executar na sua casa, academia, parque ou onde quiser. Tendo a certeza que existe um professor especialista para te dar suporte sempre que precisar.
Clique no botão abaixo, escolha agora o seu plano e comprove!
O que você terá acesso:
Use a ciência ao seu favor
Você pode escolher entre dois lados: A ciência ou senso comum. E eu estou aqui para te mostrar que apenas a ciência pode turbinar seus resultados.
O senso comum é o que a grande parte das pessoas falam. E, olhe para o lado. 91 milhões de brasileiros adultos estão acima do peso. Ou seja, 1 a cada 3 pessoas.
Se, fazer o que a maioria faz funcionasse, ninguém estava com excesso de gordura.
A verdade é que você não precisa de mais um amontoado de exercícios aleatórios.
Com um treino dinâmico (por vezes com menos de 45 minutos) e a estratégia correta você poderá fazer um treino super eficiente (mesmo treinando e casa e com poucos ou nenhum material).
Não se trata de fazer a maior quantidade possível de exercícios. Pelo contrário, o excesso irá mais prejudicar você do que ajudar.
Tudo se resume na ESTRATÉGIA CORRETA!
É preciso saber como fazer, quando fazer e porque. Este é o grande segredo!
Por exemplo, você sabia que a quantidade de calorias que você gasta durante o treino não é o mais importante?
Por outro lado, sabia que um treino otimizado é capaz de mudar internamente o seu corpo, fazendo você se tornar uma máquina mais eficiente de queima de gordura durante as 24 horas do dia?
Por isso que tudo depende da estratégia correta! E ter uma estratégia correta depende de saber qual é sua exata necessidade.
E é isso que eu entregarei para você. A exata estratégia para o seu objetivo.
Se você não souber o caminho correto para seguir, nunca chegará onde quer.
Por conta disso que encaixo o que há de mais eficiente na ciência do treinamento dentro da sua rotina e te entrego mastigadinho um treino que te dá a certeza de estar fazendo o melhor em cada minuto de treino.
E o primeiro passo começa com a escolha do seu plano de acompanhamento no botão abaixo. Clique e selecione.
Com a palavra, os nossos clientes:
Passo a passo para ter resultados
1. Escolha o seu plano de Consultoria Fitness Online
2. Verifique seu e-mail, receba seu link e preencha sua ficha de Avaliação Clínica e Funcional
3. Receba seu treino com todos os detalhes em até 5 dias úteis direto no seu aplicativo móvel
4. Pronto. Agora é só fazer sua parte e mudar o nível dos seus resultados
Selecione o seu plano:
Mensal
- 30 dias de Acompanhamento
- Acesso ao App Exclusivo
- Suporte via WhatsApp
- + Bônus Exclusivos
Semestral
- 180 dias de Acompanhamento
- Check-Up de Saúde Funcional
- Acesso ao App Exclusivo
- Suporte via WhatsApp
- + Bônus Exclusivos
Dúvidas Frequentes
Certamente não. A consultoria é pensada para possibilitar o maior resultado possível com o mínimo de estrutura.
O seu treino levará em consideração o seus objetivos, possibilidades e necessidades. Sendo assim, não importa se você treinará em casa, na praia, no parque, na praça ou em uma academia simples do seu prédio.
Acessórios podem potencializar os resultados, porém, caso você não tenha acesso equipamentos, isso não será um empecilho para não ter um bom treino.
Em menos de 4 semanas você já poderá notar os resultados.
Os músculos mais durinhos, ganhos de força, emagrecimento, mais disposição e melhoras no sono costumam ser os resultados que aparecem de forma mais rápida.
Ganhos de massa muscular costumam levar um pouco mais de tempo por ser um efeito crônico. Mas com a estratégia correta é possível ter ganhos surpreendentes.
O seu tempo e saúde são muito preciosos para continuar realizando treinos que não trazem resultado ou se colocar em risco por conta da falta de exercício ou prática inadequada.
Quanto antes você tomar essa decisão, mais rápido verá resultados.
Não basta simplesmente fazer exercício… Para ter resultados é preciso fazer o exercício correto, da forma correta e com a estratégia adequada.
Imagine passar anos se esforçando, treinando rigorosamente, gastando tempo e ter o mínimo de resultados…
É exatamente isso que acontece com a maior parte dos alunos que seguem os treinos genéricos. Aqueles que são feitos para qualquer pessoa e de qualquer jeito.
Na minha consultoria iremos destruir esse problema. Você terá um treino exclusivo e pautado no que há de mais novo e eficaz dentro da ciência de treinamento. É treinar sabendo que está fazendo o que há de melhor.
Não importa o seu nível de treinamento. Seja você iniciante, intermediário ou avançado, eu irei prescrever um treino adequado para a sua realidade individual.
Além disso, você terá acesso à um aplicativo exclusivo com todos os detalhes que devem ser feitos e vídeos de cada exercício para que você possa seguir de maneira correta as execuções.
E não se esqueça, eu estarei ao seu lado durante toda a consultoria. Basta um toque no celular e você poderá tirar todas as suas dúvidas.
A metodologia aplicada na Consultoria Online é amplamente validada por pesquisadores ao redor do mundo.
Seguir os princípios básicos do treinamento é o pilar principal para alcançar resultados. É exatamente por isso que entregarei para você, de forma “mastigada” o que há de mais eficaz em relação à treinamento físico.
