O que é consultoria online?
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Em tempos onde tudo funciona online, é comum me perguntarem se eu realizo consultorias online. Uma pergunta ainda mais comum, é “o que é consultoria online e como funciona?”. *Você é Personal Trainer e quer aprender a montar sua Consultoria? Eu tenho uma aula especial e GRÁTIS para você. Clique aqui para […]
Criança pode malhar?
Epaminondas Sá 0 Comentários
Talvez você ainda tenha dúvidas se adolescente e criança pode malhar ou não. Ou quais os riscos ou benefícios da prática. Se este é o seu caso, você não está sozinho. Ainda é muito comum que falem que criança e adolescente não podem fazer treinamento de força, que é melhor […]
Individualidade Biológica: Entenda
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Talvez você nunca tenha ouvindo falar sobre o termo cientifico, mas o conceito de individualidade biológica é muito simples. Na fala popular, poderia ser traduzida como “cada pessoa é uma pessoa” ou “o que é particular não se generaliza”. Este é um dos principais princípios utilizados no treinamento desportivo, de […]
Depressão: Um sinal de alerta
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A depressão se tornou uma preocupação cada vez mais viva em nossa sociedade. A Organização Mundial da Saúde (OMS), a considera como o “mal do século” e estima que cerca de 30 milhões de pessoas sofram com o transtorno em todo mundo. Diferente da visão equivocada dos que ainda olham […]
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