Epaminondas Sá – Personal Trainer Online https://epaminondassa.com/ Além do Físico Sun, 21 Jun 2020 15:39:46 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://epaminondassa.com/wp-content/uploads/2019/11/cropped-epaminondas-sa-alem-do-fisico-fundo-transparente-min-1-e1532884295515-1024x929-1-150x150.png Epaminondas Sá – Personal Trainer Online https://epaminondassa.com/ 32 32 O Jeito Errado de Emagrecer https://epaminondassa.com/o-jeito-errado-de-emagrecer/ https://epaminondassa.com/o-jeito-errado-de-emagrecer/#respond Sun, 21 Jun 2020 15:39:43 +0000 https://epaminondassa.com/?p=1925 Eu tenho certeza que você já pesquisou maneiras rápidas de perder peso. Ou melhor, quem nunca viu as “dietas” de algumas semanas ou os programas de “emagrecimento” em 21 dias?O que você realmente não sabe é que este é o jeito errado de emagrecer. Muito pior do que engordar, é […]

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]]> https://epaminondassa.com/o-jeito-errado-de-emagrecer/feed/ 0 Como não desistir dos Treinos: 5 Dicas obrigatórias https://epaminondassa.com/como-nao-desistir-dos-treinos-5-dicas-obrigatorias/ https://epaminondassa.com/como-nao-desistir-dos-treinos-5-dicas-obrigatorias/#respond Sun, 14 Jun 2020 19:47:07 +0000 https://epaminondassa.com/?p=1864 O maior problema para ter um estilo de vida mais ativo não costuma ser o início. Na verdade, esta é a parte mais fácil. O ponto onde muitas pessoas realmente sofrem é na manutenção da […]

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]]> https://epaminondassa.com/como-nao-desistir-dos-treinos-5-dicas-obrigatorias/feed/ 0 Ritual Matinal: O hábito dos Campeões https://epaminondassa.com/ritual-matinal-o-habito-dos-campeoes/ https://epaminondassa.com/ritual-matinal-o-habito-dos-campeoes/#respond Sun, 07 Jun 2020 15:06:08 +0000 https://epaminondassa.com/?p=1874 Você tem algum ritual matinal? Como você costuma iniciar os seus dias? Bom, talvez você nunca tenha ouvido falar em ritual matinal ou nunca tenha se atentado a criar uma rotina matinal que possibilite um […]

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]]> https://epaminondassa.com/ritual-matinal-o-habito-dos-campeoes/feed/ 0 Exercício Físico: 3 Dicas para Voltar a Fazer https://epaminondassa.com/exercicio-fisico-3-dicas-para-voltar-a-fazer/ https://epaminondassa.com/exercicio-fisico-3-dicas-para-voltar-a-fazer/#respond Sun, 31 May 2020 14:59:42 +0000 https://epaminondassa.com/?p=1836 Com a chegada da quarentena muitas pessoas que praticavam exercício físico regularmente precisaram parar. Ou, simplesmente não conseguiram se adaptar com uma rotina de exercícios em casa. Com isso, entra em cena um tema pouco […]

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]]> https://epaminondassa.com/exercicio-em-casa-iniciante-ao-avancado/feed/ 0 Check-Up SAFE: A Inovadora Forma de Avaliar https://epaminondassa.com/check-up-safe-blog/ https://epaminondassa.com/check-up-safe-blog/#respond Sun, 17 May 2020 15:04:31 +0000 https://epaminondassa.com/?p=1807 Todo profissional de Educação Física que se preze tem a consciência do quanto é importante avaliar o aluno para conhecê-lo e, apenas após esse passo, prescrever o que é mais adequado para ele. Afinal, para […]

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]]> https://epaminondassa.com/check-up-safe-blog/feed/ 0 Quer Emagrecer? Veja 5 Estratégias https://epaminondassa.com/quer-emagrecer-veja-5-estrategias/ https://epaminondassa.com/quer-emagrecer-veja-5-estrategias/#respond Sat, 09 May 2020 14:36:36 +0000 https://epaminondassa.com/?p=1727 Todo mundo em algum momento já tentou emagrecer, ainda assim, a quantidade de pessoas que realmente conseguem resultados de forma duradoura é muito pequena. Se você é aquela pessoa que já tentou emagrecer de várias formas mas não conseguiu atingir o seu objetivo, este post é para você. Lá vão […]

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]]> https://epaminondassa.com/quer-emagrecer-veja-5-estrategias/feed/ 0 Consultoria Online: Como Montar a Sua https://epaminondassa.com/consultoria-online-como-montar/ https://epaminondassa.com/consultoria-online-como-montar/#respond Fri, 01 May 2020 16:44:09 +0000 https://epaminondassa.com/?p=1719 O Personal Trainer do século 21 já entendeu que precisa vender online. Aqueles que ainda não tinham essa preocupação foram empurrados a criarem seus programas de consultoria online (saiba o que é) em meio à […]

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]]> https://epaminondassa.com/quarentena-dicas/feed/ 0 Personal Trainer Online: Funciona? https://epaminondassa.com/personal-trainer-online-funciona/ Tue, 14 Jan 2020 13:19:42 +0000 https://epaminondassa.com/?p=1513 O que acha de ter o seu treino criado por um especialista no assunto e de maneira exclusiva? A ciência comprova que treinar com acompanhamento dá mais resultado e pode ser um “atalho” para os seus objetivos. Entretanto, agora entra em cena o Personal Trainer Online. Diferente do acompanhamento convencional, […]

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